jak się

A co jest leprze Waszym zdaniem?? Bo mi też niedługo się zbliża ten etap a jednak jestem za 2 tygodnie lekkich treningów. Może za 2 lata jak będe robił pożądny cykl na siłe to zastosuje całkowity off. Ale co Wy otym myślicie?

ja osobiście bym zrobił przewke małą ale jak zjesz odrazu to też sie nic nie starnie:P Pozdro

hmmmm no tak jak mowie wybierz sie do Zary tam maja najlepszy wybor koszul według mnie nie sa az tak drogie a sa bardzo fajne

[...] i Chorzowie oraz pod Poznaniem tylko. Styl oparty o Xing yi quan, i jeszcze parę innych. Więcej info, to musisz zadać pytania Dachengowi , a najlepiej poczytać wcześniej na Jego stronie. Wystarczy w google wpisać Yiquan i wyświetli Ci się. Wiem, że to daleko pewnie - ale jak chcesz ćwiczyć coś sensownego w tej materii to nie masz wyboru.

Jaromira znam osobiście, ake nie będę się wypowiadał... m. in. dlatego że "wtedy" robił Yang, a jak to teraz wygląda z Chenem pojęcia nie mam

jak na takiego''dziadka''to dobry...pare lat temu.uczyl sie u Jana i Xiaowanga.jest tez Jarek Jodzis-Zielona Gora,a w Warszawce Marek Balinski wejdz na chen.pl

miałem napisać więcej, ale dam sobie spokój. Jak można się cokolwiek nauczyć mając nauczyciela 3 razy w roku ( w porywach) po tygodniu ? To żałosne jest i tyle

Yangu-nie żebym się czepiał,ale zapytam jak długo w każdym roku Ty trenujesz ze swoim nauczycielem?

Wynocha na trening :D jedyne co możesz teraz robić to trening ogólnorozwojowy ,ale to jest lepiej robić jak już się chodzi na treningi

jak to najman heh mowi faceci moga sie pociac o dwie sprawy panienke i kase wiec pewnie bylo cos z kasa na mysli

jarzynek chyba zadebiutował na boxing.pl ? O tak prowadzą się prawdziwi sportowcy jak na zdjęciu.

moze jak widać na zdj adamek podaje jakiś najpoj andrzejowi g a nadrzej g nie oddał rówowartosci za ten napój co spowodowało trwały konflikt - o kase szydze ale kurrr juz chyba bym sie i takmis czyms nie zdziwił

tak, na poczatek wez rano riped, a przed trenem tested i zobaczysz czy cos czujesz, jak bedzie slabo to sie odezwij to pokominujemy

tak tylko jak ktoś k***a czekał do ostatniej minuty licytacji to co ja miałem k***a zrobić żeby się włączyła ta strona dlatego powinno być przedłużona licytacja!!! Jednak firma Kelton to PROSTACY I OSZUŚCI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] i nie ma co przesadzać. Na fejsiku sobie pokomentuj zdjęcia z kolegami czy kimś tam :-) Nie mam facebooka, tobie może nie pasować i dużo osobom też nie, ale niektórym np może sie też podobać po za tym przecież nie napisałem że wszystkie pomysły które przedstawilem maja wejsc w życie. Dalej nikt nie napisał jak usunąć zdjecia i avatara w profilu

ważył okej ;) myślałem , że ten próg 80x80 to maximum i jak zmniejszałem , dla pewności był 79x79 , a z tego co się zczaiłem musi być równo 80x80 ;) pozdro

[...] dieta z dodatnim bilansem . http://www.sfd.pl/odchudzanie/ - Tutaj poszukaj tematu o takiej diecie lub stwórz swój. Zgaduję, że Twój staż na siłowni jest zerowy tak więc jak już poprzednicy pisali odżywki sobie odpuść ewentualnie Białko serwatkowe jako uzupełnienie diety. Suplementy brać zaczynasz dopiero gdy już naprawdę ciężko trenujesz [...]

jak rezygnujesz z 1.3 ze względu na "moc", to nie bierze fictiona... Dla mnie hot blood z w/w sprawdzał się git.

beta alanina jak nic ladnie sie wpasuje w komplet;-)

Źle ze nie kontrolujesz ciężaru. Zacznij np od tego co podałeś i po prostu dokladaj co trening lub co tydzień (zależy od planu) np po 2,5 kg sukcesywnie coraz więcej. Jak nie będziesz dawał rady zrobić zamierzonej liczby po wt i serii, cofnij się o 10 kg i znowu dokladaj